Youth in Motion

Unterricht

Fachbezogene Beispiele

Deutsch

Laufdiktate
Der Diktattext wird an verschiedenen Stellen im Klassenraum ausgelegt. Die Schülerinnen und Schüler müssen jeweils ihren Platz verlassen, einen Satz lesen und sich einprägen, zurückgehen, den Satz aufschreiben, wieder aufstehen usw., bis sie den gesamten Text geschrieben haben.

Redewendungen kennen lernen
Die Klasse sammelt Redewendungen und erarbeitet ihre Bedeutungen. Redewendungen, die sich zur Darstellung eignen, werden pantomimisch dargestellt, wie z.B. "in die Luft gehen", "sich im Kreis drehen", "jemanden an der Nase herumführen".

Verben
Die Wortarten werden eingeführt bzw. gesichert.
Dabei werden insbesondere Verben, die Bewegung beschreiben, berücksichtigt. Alle Verben werden geschrieben und handelnd erfahren, z.B. laufen, springen, werfen, hüpfen, usw. Dies eignet sich auch gut für die Arbeit in einer Fremdsprache oder die Zusammenstellung von "europäischen Wörterbüchern" zum Thema Bewegung.

Mathematik

Zahlen lernen im Anfangsunterricht
Die Schülerinnen und Schüler bewegen sich frei im Raum. Nach einer Weile ruft die Lehrerin z.B.: "Fünf Frösche hüpfen!"
Je fünf Schülerinnen und Schüler fassen sich nun an und hüpfen wie Frösche im Kreis. Diejenigen, die keine Fünfergruppe mehr bilden können, rufen beim Hüpfen mit trauriger Stimme ihre Anzahl, z.B. "nur 2 Frösche". Diese Restgruppe bestimmt mit der Lehrerin die Aufgabe der nächsten Spielrunde, z.B. "Drei Störche hüpfen auf einem Bein".

Kopfrechnen
Die Schülerinnen und Schüler brauchen dazu einen Softball. Sie sitzen im Kreis. Ein Kind stellt eine Rechenaufgabe und wirft den Ball einem anderen zu, das dann die Aufgabe lösen soll. Fällt ihm die Lösung nicht ein, wirft es den Ball weiter.
(Auf diese Weise kann man auch Vokabeln üben)

Maßeinheiten
Das Kennenlernen und Einüben unterschiedlicher Maßeinheiten geschieht durch sportliche Betätigung:
Schülerinnen und Schüler messen die Strecken, die sie aus dem Stand überspringen. Sie stoppen die Zeit für eine Bewegungsaufgabe, z.B. 10 Kniebeugen. Sie wiegen unterschiedliche Gegenstände, die sie alle über eine Entfernung von 1 m in einen Papierkorb werfen können.
Noch besser gelingen die Kombinationen von Bewegung und Messen von Entfernungen, Zeit und Gewicht natürlich auf dem Sportplatz.

Messinstrumente
Die Schülerinnen und Schüler messen ihre Schrittlänge:
Mein Schritt ist ______ cm lang.
Dann führen sie verschiedene Aufgaben aus und tragen die Ergebnisse in eine Tabelle ein:

Das habe ich mit meinen Schritten gemessen:
Dafür habe ich so viele Schritte gebraucht:
Das sind ungefähr so viele Zentimeter:

Englisch

Leseverständnis
Schülerinnen und Schüler machen eine "Schulrallye". Die Anweisungen (z.B. "Gehe den Flur entlang bis zum Lehrerzimmer. Mache 5 Rumpfbeugen, ehe du eintrittst ") erhalten sie auf Englisch (oder in einer anderen Fremdsprache). "Kontrollstellen" bescheinigen, dass die Anweisungen eingehalten wurden.

Einführung in das Wortfeld "body"
Hierzu eignet sich das Bewegungslied "Head and shoulders":
Head and shoulders, knees and toes, knees and toes,
head and shoulders, knees and toes, knees and toes,
ears and eyes and mouth and nose,
head and shoulders, knees and toes, knees and toes.
(aus Kienzler, J. / Kumpf, G.: Lieder im Englischunterricht der Unterstufe.
In: Praxis Schule Heft 3, Juni 1997, S.52 ff.)
Die Schülerinnen und Schüler sitzen im Stuhlkreis. Die Lehrerin oder der Lehrer zeigt und benennt zunächst die Körperteile, die im Lied vorkommen, die Kinder wiederholen sie im Chor. Anschließend wird das Lied (es gibt weitere Strophen bzw. weitere können hinzugedichtet werden) gespielt und gesungen, wobei die entsprechenden Körperteile berührt werden. Mit jeder Wiederholung kann das Tempo gesteigert werden.

Sachunterricht und Biologie

Verschiedene Flieger
Die Schülerinnen und Schüler bauen Papierflugzeuge, Flugscheiben oder Drachen und probieren sie anschließend aus.

Puls und Herzschlag
Die Kinder und Jugendlichen erfahren, was der Puls ist und wie sie ihn messen können. Sie lernen, dass der Pulsschlag sich bei unterschiedlichen körperlichen Belastungen verändert: Sie messen ihren Ruhepuls, laufen etwa 30 Sekunden und messen ihren Puls erneut. Diese Übung wiederholen sie mehrmals mit unterschiedlichen Lauftempi, notieren ihre Werte, vergleichen und diskutieren sie. Die Übung kann mit unterschiedlichen Bewegungen durchgeführt werden, z.B. Kniebeugen oder Treppen steigen.

Musik

Tanzen zur Musik
Die Schülerinnen und Schüler "erfahren" unterschiedliche Musikstücke durch freie Bewegungsimprovisationen.

Wochenplan

Der Wochenplan enthält für jede Woche mindestens eine Bewegungsaufgabe, z.B.: "Ziehe die Schuhe aus und versuche Dein Mäppchen nur mit den (Fuß-)Zehen aus- und wieder einzuräumen."

Hausaufgaben

Auch bei den Hausaufgaben wird "Bewegung aufgegeben" wie z.B.: "Mache jeweils nach 10 Minuten Hausaufgaben 5 Kniebeugen. Wie viele Kniebeugen hast du gemacht?"

Fairplay-Preis

Für Schülerinnen und Schüler, die sich im Laufe eines Schulhalbjahres besonders fair verhalten haben - nicht nur im Sport -, gibt es eine Fairplay-Urkunde.

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Bewegungsminis für zwischendurch

Entspannung

Der Griff nach den Sternen
Alle stellen sich hinter ihre Stühle und versuchen, "nach den Sternen zu greifen". Erst wird der linke Arm ganz lang gemacht, dann der rechte Arm. Diese Bewegung wird mehrmals wiederholt. Zum Abschluss werden beide Arme ausgeschüttelt.

Pizza backen
Die Schülerinnen und Schüler bilden Paare. Ein oder eine setzt sich rittlings auf einen Stuhl. Der oder die andere stellt sich dahinter auf und "backt die Pizza". Eine Bäckermeisterin oder ein Bäckermeister erläutert die Backanleitung:

"Zuerst knetest du den Teig gut durch." (Knete und massiere den Rücken.)
"Klopfe den Teig flach." (Klopfe mit den flachen Händen leicht und locker auf den Rücken.)
"Der Teig wird mit einer Gabel sorgsam eingestochen, damit er schön flach bleibt." (Pieke mit den Fingern behutsam auf den Rücken.)
"Jetzt wird am Teig rechts und links ein Rand hochgezogen, damit der Belag nicht herunterfallen kann." (Zupfe und drücke vorsichtig am Rand des Rückens so, als wolltest du einen Rand formen.)
"Nun wird sorgfältig Tomatensoße auf dem Teig ausgestrichen." (Streiche auf dem Rücken herum.)
"Jetzt wird die Pizza mit Salamischeiben belegt." (Beschreibe mit den Fingern mehrmals eine Kreisform auf dem Rücken.)
"Nun schiebst du die Pizza in den warmen Ofen." (Reibe deine Hände aneinander bis sie ganz warm sind, lege sie dann auf den Rücken und lass sie eine Weile dort.)
"Die Pizza ist fertig." (Nimm deine Hände langsam zurück.)
Anschließend werden die Rollen getauscht.

Stühle stemmen
Die Schülerinnen und Schüler setzen sich auf ihre Stühle und umfassen den Rand mit beiden Händen. Dann stemmen sie sich mit den Armen hoch. Während sie so über ihrem Stuhlsitz schweben, atmen sie ein paar Mal tief ein und aus. Danach lassen sie sich langsam wieder auf den Stuhl herunter, ruhen sich einen Moment aus und wiederholen die Übung noch zwei Mal.

Konzentration

Zwei Dinge zur gleichen Zeit
Zwei Bewegungen zur gleichen Zeit auszuführen erfordert höchste Konzentration, z.B.:

auf einem Fuß hüpfen und gleichzeitig mit der linken Hand auf die Stirn tippen,
mit dem Kopf nicken und gleichzeitig mit den Fingern auf den Tisch klopfen,
mit der linken Hand winken und gleichzeitig mit der rechten Hand kreisförmige Bewegungen machen.
Den Schülerinnen und Schülern fallen sicher noch weitere Möglichkeiten ein.

Verkehrte Welt
Die Lehrerin oder der Lehrer fasst sich an die Stirn und sagt: "Das ist mein Bauch." Die Schülerinnen und Schüler müssen nun genau umgekehrt reagieren, auf ihren Bauch zeigen und sagen: "Das ist meine Stirn." usw.

Mit der Hand das Knie begrüßen
Die Schülerinnen und Schüler stehen auf. Die Lehrerin oder der Lehrer gibt Anweisungen wie:
Berühre mit der rechten Hand Deine linke Schulter, Dein linkes Knie, Deinen linken Fuß, Deinen Po usw.
Die Übung ist auch als Partnerübung geeignet

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